Exercices de développement personnel

Pratiquer le ouija (2)

Avant de pratiquer une séance de ouija, lisez l’article « Le ouija, mises en garde » .

Petits conseils pour bien débuter :

  • portez des vêtements où vous vous sentez à l’aise,

  • trouvez dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangés,

  • soyez le plus détendu possible, choisissez un moment de la journée qui vous convient le plus,

  • n’ayez pris aucune drogue, ni alcool, médicament ou autre substance pouvant engendrer des troubles de la conscience ou de l’attention.

Lire la suite

Publicités
Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : , , | Poster un commentaire

Méditation: voyage dans les neuf mondes (★ ★ ★ )

Pour cette méditation, j’utilise la version islandaise d’influence scandinave de la répartition des neuf mondes (mais vous pouvez facilement transposer ceci sur la version classique). Nous allons partir des mondes les plus sombres et hostiles et progresser vers les mondes les plus lumineux et accueillants.

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : , | Poster un commentaire

Rééquilibrage corps/esprit (2): exercice de l’arbre

A l’aide du précédent exercice (Rééquilibrage corps/esprit, diagnostic), vous avez appris à prendre conscience de vos énergies élémentaires, vous savez maintenant pratiquer une analyse de celles-ci. Si vous avez diagnostiqué un déséquilibre, un exercice simple vous permettra de remédier à celui-ci très rapidement.

Reprenez directement à la suite de l’analyse si vous avez remarqué soit un manque d’énergie terrestre (niveau en dessous du plexus), soit un manque d’énergie aérien (niveau d’énergie au dessus du plexus).

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : , , , , , | 2 Commentaires

Rééquilibrage corps/esprit (1): diagnostic

Quand le corps prend le pas sur l’esprit ou inversement quand l’esprit prend le pas sur le corps, le déséquilibre s’installe. Le matériel ou le spirituel domine et provoque des perturbations dans la vie quotidienne. Ainsi un ancrage trop prononcé dans le matériel se traduit par une invasion de notre espace mental par des pensées uniquement tournées vers le confort physique et les moyens mis en place pour l’atteindre. A l’opposé, une errance trop prononcée dans le spirituel détache du but premier de notre existence c’est à dire bénéficier pleinement de notre expérience terrestre. N’oublions pas que nous sommes des esprits incarnés, rejeter un de ses aspects (corps ou esprit) c’est ne pas nous accepter pour ce que nous sommes.
Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : , , , , , | 2 Commentaires

Prendre conscience de soi, exercice sur les sens

L’homme, dit on, est un animal social et notre société tend à le fondre dans le groupe. Il ne sait plus où sont ses limites personnelles, physiques et psychiques tant la notion de groupe est présente, que ce soit au travail ou à la maison.
Prenons 30 minutes pour nous retrouver et redéfinir notre espace intérieur, le différencier du monde extérieur ou simplement étendre notre conscience propre.
Pour se faire, nous allons travailler avec nos cinq sens et prendre conscience de nos facultés sensitives. Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : , , | 5 Commentaires

Exercices avec un pendule

Maintenant que vous avez fait connaissance avec votre pendule, qu’il est une extension de vous-même, vous allez pouvoir vous entraîner à utiliser cette « troisième main » avec ces quelques exercices de pratique.

1ère phase d’entraînement : les jeux de repérages

Vous pouvez tout d’abord vous entraîner par des jeux de repérage tous simples : demandez à quelqu’un de cacher un objet que vous connaissez bien. Essayez de le retrouver à l’aide de votre pendule sans limite de temps.
Au fur et à mesure de votre réussite et selon votre rythme mettez une limite de temps : vingt minutes, quinze minutes ou dix minutes. Commencez toujours par une limite que vous êtes capable de tenir, diminuez ensuite le temps quand vous aurez réussi plusieurs fois avec la même limite de temps.

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel, Grimoire | Étiquettes : , | 5 Commentaires

Premier pas avec un pendule

Nous avons tous été tentés à un moment donné d’acquérir un pendule, ce que nous nous sommes empressés de faire. Acheté le plus souvent sur un coup de tête, sur les conseils d’un ami, au bout de quelques tentatives et le manque de temps ou de motivation, il a fini par encombrer le fond d’un tiroir. Il est temps de le ressortir et de le dépoussiérer !

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel, Grimoire | Étiquettes : | 10 Commentaires

Analyser et soigner ses chakras

Nous avons vu précédemment comment travailler vos chakras pour un bon développement personnel, une plus grande sérénité physique, intellectuelle et spirituelle, mais il arrive que malgré cela vous éprouviez toujours des difficultés au quotidien. Il se peut que vos chakras ne fonctionnent pas correctement, cet article va vous permettre d’analyser vos chakras et de les soigner si besoin en est.

Analyser ses chakras

Conseils pour bien débuter :

  • Portez des vêtements où vous vous sentez à l’aise, si possible en matière naturelle
  • Trouvez dans un endroit calme sans bruits parasites, sans risque d’être dérangé
  • Allongez vous confortablement
  • Soyez le plus détendu possible, choisissez un moment de la journée qui vous convient le mieux
  • N’ayez pas trop mangé (ou pas assez) !

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : | 3 Commentaires

Rééquilibrage des chakras

J’entame le troisième volet sur le thème des chakras, l’article sur l’ouverture des chakras était un peu incomplet. Je vous précisais dans les conseils qu’il fallait resynchroniser tous les chakras après avoir travaillé sur plusieurs d’entre eux sans vous donner la méthode !
Après cet article, vous pourrez donc passer sereinement au travail complet sur vos chakras !

Pourquoi resynchroniser ses chakras ?

Pour que l’énergie circule parfaitement et de manière fluide dans votre corps, il faut que tous les chakras pulsent harmonieusement afin de faire circuler votre énergie de l’un à l’autre sans ralentissements ou accélérations préjudiciables. Si ce n’est pas le cas cela peut occasionner un mal être (peut être général, local…).

Lire la suite

Catégories : Développement personnel, Exercices de développement personnel | Étiquettes : | 5 Commentaires

Créez un site Web ou un blog gratuitement sur WordPress.com.

%d blogueurs aiment cette page :